導語：立春、雨水、大寒、小寒，這些名字很形象，看上去就能知道是什麼意思，二十四節氣大多可以顧名思義，但是小滿卻有些令人費解。小滿節氣是什麼意思?從農業生產上來看，小滿是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿。那麼，2019小滿是幾月幾日呢?正確的解答就是2019年5月21日。
2019小滿是幾月幾日 小滿節氣是什麼意思
2019小滿是幾月幾日 小滿節氣是什麼意思
2019年05月21日 星期二
到了小滿，太陽正好到達黃徑60°，時間大概是在每年5月21日或22日。 “四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”(《月令七十二候集解》)這是説中國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，為乳熟後期，但還沒有成熟，所以叫“小滿”。
“小滿三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜。 《毛詩》曰：“誰謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”《爾雅》曰：“不榮而實者謂之秀，榮而不實者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”蔡邕《月令》以謂苦蕒菜。
靡草死：鄭康成、鮑景翔皆雲：靡草，葶藶之屬。《禮記》注曰：“草之枝葉而靡細者。”方氏曰：“凡物感陽而生者，則強而立;感陰而生者，則柔而靡。”謂之靡草，則至陰之所生也，故不勝至陽而死。
原為小暑至，後《金史志》改麥秋至。《月令》：“麥秋至，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百穀成熟之時，此於時雖夏，於麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特徵來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北温差進一步縮小，降水進一步增多。
2019小滿是幾月幾日 小滿節氣是什麼意思
小滿習俗有哪些
動三車
諺雲：“小滿動三車。”這裏的三車指的是水車、油車和絲車。
古人相信萬物有靈，水車也有靈。這時的民俗主要是祭車神。傳説車神為一條白龍，小滿時節，農家在車水前於水車的車基上放置魚肉、香燭等祭拜之。特殊之處為祭品中有水一杯，祭時潑入田中，有祝水源湧旺之意，表明了農民對水利灌溉的重視。
小滿也是油菜籽成熟的時節，人們將油菜籽收割回來，送至油坊，啟動油車榨油。是為動油車。
至於動絲車，是指小滿前後，蠶要開始結繭了，養蠶人家忙着搖動絲車繅絲。
祭蠶
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。蠶是嬌養的“寵物”，由於難養，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕，使養蠶有個好收成，人們在放蠶時節舉行祈蠶節。
小滿習俗有哪些
食苦菜
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質等，具有清熱、涼血和解毒等功效。
看麥梢黃
在關中地區，每年麥子快要成熟的時候，出嫁的女兒都要到孃家去探望，問候夏收的準備情況。這一風俗叫做“看麥梢黃”，並漸漸形成了一個叫“看忙罷”的節日，極富詩意。農諺雲：“麥梢黃、女看娘。”夏忙前，女兒過問孃家的麥收準備工作;麥收後，母親又去看望女兒，關心女兒家的收成和在麥收中的操勞情況，體現了生產勞動中的心心相連，母女情長。
繞三靈
“繞三靈”流行於雲南大理等地，是白族的傳統節日。此節日即是繁忙的水稻農事之前的歌舞活動，也是祈祝豐收的禱告儀式，歷時三天，每天活動各不相同。這三天內，人們曉行夜宿，吹吹打打，邊歌邊舞。每到一地，有的手持金錢鼓或翎王鞭，吹起木葉;有的用瑣吶、鑼鼓伴奏，邊走邊唱;有的則手搭花肩，唱起民族歌曲，一派熱鬧愉快的場面。
小滿的飲食起居
小滿的飲食起居
起居養生
小滿後氣温明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣温日差仍較大，尤其是降雨後氣温下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免着涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精力充沛。
情志養生
小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時可多參與一些户外活動如下棋、書法、釣魚等怡養性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。
飲食養生
飲食方面，進入小滿後，氣温不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降温，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
另外，小滿後不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，吃的油膩了也容易發胖啊！想要了解更多節氣信息查詢請點擊》》》》小滿節氣的由來
