導讀：過了多少年，高考還是如往常那般深受大家重視，雖然高考依舊是父母望子成龍，望女成鳳的期望，但是已經不是那樣庸俗的想法，只是想讓孩子能好好闖出自己的一片天地，孩子們也在為自己的將來而努力奮鬥着，在奮鬥的路上你可不能錯過關鍵信息，那就是山西2018高考時間安排，想知道2018年山西高考時間是什麼時候，就來看看萬年曆小編帶來的2018山西高考科目一覽表吧。
山西2018高考時間安排 2018山西高考科目一覽表
山西2018高考時間安排 2018山西高考科目一覽表
2018山西高考考試時間安排及考試科目為：
6月7日
語文
9：00——11：30
數學
15：00——17：00
6月8日
文綜/理綜
9：00——11：30
外語(含聽力)
15：00——17：00
2018山西高考科目一覽表
2018山西高考科目一覽表
高考前要怎麼消除焦慮
高考前要怎麼消除焦慮
1、建議大家在晚上睡覺之前可以泡澡，可以在浴池內放入少許的玫瑰花瓣，能夠舒緩神經，能夠起到非常好的調節性的作用，在睡覺前半小時用温水泡澡是能夠舒緩緊張的情緒，而且特別容易入睡的。
2、提高學習的效率，有的時候老師會有鬆懈的感覺，大家不妨找到一個好的夥伴，一起學習，相互監督，這樣是能夠提高效率的，而且還能夠一起進步。
3、深呼吸法，因為經常性的需要做作業考試，有不少人情緒會變得非常的不穩定，大家不妨練習深呼吸法，這種方法是能夠穩定情緒的，還能夠消除緊張焦慮等現象。
4、運動轉移法，有的時候因為考試成績不理想，有可能會發現心情變得比較浮躁，大家不妨去操場跑步，這是非常不錯的一個舒緩焦慮的方法，能夠活化腦細胞，另外還能夠提高或許的效率，建議在運動後要休息半小時，但是要預防過度性的運動。
高考前要怎麼消除焦慮
5、要高考的朋友們，在晚上睡覺前一個小時可以先喝一杯温熱的牛奶，一定要將牛奶稍微熱一下，否則會影響到人的腸胃功能，喝牛奶是可以起到補鈣的效果，另外也能夠舒緩神經，能夠促進人體儘快的入睡。
6、要改善學習的環境，有一些朋友們注意力會難以集中，沒有辦法靜下心來，如果天氣比較炎熱，大家不妨去找一個比較安靜的地方，就比如在河邊的樹蔭下看書，在一個安靜的環境下，心緒就會逐漸的平靜下來，而且還能夠提高學習的效率。
7、大家需要合理的安排學習的時間，每天需要抽出半小時放鬆一下自己，可以聽一些自己喜歡的音樂，或者是與自己的好朋友進行交流，這樣也是能夠舒緩緊張，緊張，焦慮等情緒的。
