導讀：秋分，農曆二十四節氣中的第十九個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。秋分節氣之後，氣温下降的速度會加快。除了瞭解養生之外，對於傳統節日的習俗也不能忘哦，那麼秋分節氣傳統習俗有哪些呢?下面就和萬年曆小編一起來看看吧!
秋分節氣傳統習俗有哪些
秋分節氣傳統習俗一：豎蛋。
豎蛋，從字面上就不難理解，就是把雞蛋豎立起來。直到現在還有不少的人喜歡玩這樣的遊戲，甚至有來自世界各地的人都在做豎蛋的實驗。古話有云：“秋分到，蛋兒俏”，表示秋分時候蛋長得好是豎立起賴的最好時機。而這種喜聞樂見又簡單耐玩的遊戲，漸漸延續至今。
秋分節氣傳統習俗二：多吃“辛酸”果蔬。
秋分節氣之後，應該儘量挑選一些温潤的食物，而“辛酸”果蔬則是最佳的選擇。秋天屬肺金，辛能發散瀉肺，酸味則能補肺。其中適合秋季養生的食物有，山楂、蘋果、葡萄、雪梨、銀耳和百合等，另外芝麻、核桃、蘿蔔等也不錯。秋分之後天氣漸冷，應做好身體和胃部的保暖。
秋分節氣傳統習俗三：吃秋菜。
這主要是來源於嶺南地區開平蒼城鎮謝姓的一個不成文習俗。而這裏説的“秋菜”，其實就是野莧菜的一種。據説每到秋分當天，村民就會到田野中採摘巴掌大嫩綠的秋菜。然而拿回家洗乾淨，用來跟魚片一起煲湯。家人吃完這道“秋湯”之後，可保一年家宅安寧，健康力壯。
秋分節氣傳統習俗四：祭月。
古時候民間把秋分稱為“祭月節”，顧名思義節氣當天少不了祭月的活動環節。古代的帝王就有“春分祭日、夏至祭地，秋分祭月、冬至祭天”的習俗，其中祭月的地方清帝就定在月壇。祭月活動在晚上進行，隨着時間的流傳，這種習俗不僅是宮廷貴族的專屬，而日漸影響到民間。但是由於秋分一般是在陽曆9月22或23日，其對應的農曆日子則每年不同，所以節氣當天不一定有月亮，更別説是圓月。所以，祭月就慢慢調到中秋。
秋分適宜吃的水果
1、石榴
石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
2、柑橘
秋冬季節潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
3、葡萄
葡萄有着益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然後再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。
4、橙子
橙子富含維生素B1，該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。建議每天最好吃1-2個橙子。
5、楊桃
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
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