泉州的夏天來了，最高温直逼35℃。福建剛從滿天暴雨的水池子裏走出來，迎接他們就是驕陽烈日，今天泉州的氣温已經升到30攝氏度了，在下個周，最高問就能達到35℃。在高温的同時，雷陣雨也是必不可少的，在午後泉州還是會有陣雨出現，因此市民出行，除了要防曬還要準備好雨具。
泉州的夏天來了 最高温直逼35℃
高温
根據市氣象台預報，這兩天我市以多雲天氣為主，午後山區部分鄉鎮有陣雨。從今天起未來一週我市最高氣温穩穩站上30℃大關，預計18日可達24℃—35℃，其他幾天最高温也均在31℃—34℃之間，最低温則在24℃左右。不過，夏日初臨，畢竟不等同於真正的暑期，目前部分時段的風吹過人體感覺還會有些涼意，市民需注意合理着裝，出行防風，注意防曬。
全省方面，將於16日—17日迎來高温過程，部分地區將有降水。今天，我省部分地區有陣雨或雷陣雨，北部部分中雨，局部大雨到暴雨。明天，高空槽東移入海，低層西南氣流控制，全省以多雲天氣為主，大部分有陣雨或雷陣雨，局部大雨。今明兩天，大家要注意防範局地強降雨和強對流天氣的影響。
高温天氣注意事項：
高温天氣注意事項
1.要注意在户外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;
2.要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹;
3.要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分;
4.要注意高温天飲食衞生，防止胃腸感冒;
5.要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力;
6.要注意對特殊人羣的關照，特別是老人和小孩，高温天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀;
7.要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療;
8.要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降温，病情嚴重應立即到醫院治療。
防暑寶典
防暑寶典
一防暑邪：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，脣乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。
防範措施：要保護好心神，具體有二個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這二點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。
二要防濕邪：“濕”也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨，因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象;濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，就這樣，在夏天多發生皮膚病變跟關節炎等句號。三伏時，由於高温、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。
防範措施：中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以温食為主。在俺國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒行的意思可以促進排汗、幫助消化、增加食慾。養生人士認為，在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。
三要防貪涼：防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事，但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。但就像如果過度貪涼則容易生病，輕者會造成不同程度的胃腸病，重者會患皮膚病跟心血管疾病，而老年人和兒童的發病情況更加明顯。
防範措施：應注重幾個方面：室內外的温差不宜過大，以不超過5℃為好，室內温度不低於25℃;開空調的房間不要長時間關閉，要經常通風;入睡後，最好關閉空調;當在室內感覺涼意時，要站起來活動四肢跟軀體，以加速血液循環;患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人跟關節痛患者，不要長時間呆在冷氣環境裏。
