北方供暖室內乾燥“暖氣病”頻發
每年11月15日北方大部分地區開始供暖，雖然室內氣温上來了，但“暖氣病”也跟着來了。這不，因為太乾燥，有人渴得睡不着，有人幹得流鼻血。
現象
暖氣通了，“暖氣病”來了
自打暖氣通了，本來就感冒的小蘇就沒睡過安穩覺，“連着好幾天了，每天凌晨三四點被渴醒。”
嗓子像要冒煙一樣，白天喝再多的水，晚上還是渴，整個人煩躁得不得了。
把自己的情況在朋友圈一發，她發現，跟自己一樣的不在少數，有些因為太乾流鼻血了。
醫生介紹，冬季室內暖氣開放，門窗緊閉，室內空氣流通不暢、乾燥，人體免疫功能和抵抗力下降，導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、胸悶乏力。這些症狀，醫學上稱為“暖氣病”。
原來，鼻腔、上呼吸道直至肺的黏膜上面密密麻麻生長着的纖毛，是抵禦病毒侵入的第一道屏障。當人體水分充盈時，呼吸道黏膜的纖毛運動活躍，可以抵禦病菌侵入人體。當體內缺水時，纖毛運動會變弱，抵禦病毒的能力下降，人們很容易感冒。
記者瞭解到，開暖氣後，呼吸道疾病患者有增多趨勢。有鼻炎等疾病的患者，以及小孩、老年人等特殊人羣，還會出現鼻幹出血的情況。
家裏暖氣通了，由於室內外温差大，室內乾燥，老人、孩子容易口渴感冒。
專家
得了“暖氣病”，水不能亂喝
也許你要説，“暖氣病”最大原因就是空氣乾燥、人體水分丟失多，那多喝水不就可以了?
其實，你只答對了一半。鄭州人民醫院營養科副主任張晴提醒，不只要喝水，不同的人還得喝對水。
她説，人體具有自我調節功能，當環境温度過高時，人體為緩解高温，皮膚就會通過出汗降低體温。出汗除了丟失水分外，還會丟失大量電解質，“健康的人，通過正常飲食、飲水，可以補充足夠的水分和電解質。”
張晴説，如果人本身有疾病，如感冒後，伴有發燒、流鼻涕等症狀，會再次造成人體內水分和電解質流失。短時間內人體可自我調節，但長此以往，人體內電解質紊亂失衡，“這就需要喝含電解質多的水。”
當然，合理膳食也能預防“暖氣病”。除了多喝對水外，還可以食用一些涼潤食物，改善身體因乾燥引發的不適，如梨、銀耳、百合、豆腐等。需要提醒大家的是，這個季節，最忌諱的是辛熱食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、大料等要少放。
