導語：怎樣預防倒春寒?倒春寒在我國也是比較常見的現象，這種現象是每年的春季氣温急速上升，但卻相對於往年氣温要低。很多人在倒春寒到來之時不知道如何預防，常常會導致感冒，穿衣也不知道怎麼穿比較合適。下面由小編為大家介紹2018倒春寒保暖又靚麗穿衣法則。
怎樣預防倒春寒 2018倒春寒保暖又靚麗穿衣法則
怎樣預防倒春寒——倒春寒含義
倒春寒
倒春寒是指初春氣温回升較快，而在春季後期氣温較正常年份偏低的天氣現象。
在一年四季中，氣温、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風薰得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所説的“倒春寒”。據歷史資料顯示：北京30年出現“倒春寒”的概率在57%左右。特別是早春時節，這種氣候特點表現得尤為明顯。例如：3月8日南郊觀象台的最高氣温已達到15.2℃，而最低氣温只有3.3℃，早晚温差還比較大。
通常，人們將進入2月末3月初作為春天的開始。春季氣候的最大的特點就是乍暖還寒：一是春季的氣温日夜温差較大;二是春季冷空氣活動頻繁，天氣變化較多。在氣象學中，“倒春寒”最早來源於農業，主要指真正的春天，即氣候學所説的侯(5天為一侯)平均氣温超過10℃以後，由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣温下降較快，持續時間長達1—2個星期以上的那種前暖後冷，並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。“倒春寒”發生時，可使正處於返青或拔節生長階段的冬小麥遭受不同程度的凍害，可使已經播種尚未出土的棉花、水稻等農作物出現爛種，已經出土的幼苗大量被凍死。
怎樣預防倒春寒——注意事項
對於“倒春寒”使人體產生的不適，特別是對於有慢性疾病的人羣以及老人，其預防方法：一是當氣温驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖;二是加強體育鍛煉提高身體素質;三是注意休息和保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張;四是“倒春寒”期間多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。
冬天過後，一般都會有一段時間的“倒春寒”。
體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點：
1、要適當“春捂”，不要因為氣温暫時升高就馬上脱掉冬裝，早晚氣温較低，要注意保暖。
2、要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。
3、要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
4、要適當進行户外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。
5、要多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病
倒春寒
怎樣預防倒春寒——穿衣法則
1、上短下長
必備衣着 短款夾克+連身裙
東方人整體身材並不十分高挑，縮短上半身的長度在視覺上能拉長腿部線條。近幾年比較流行的彩色皮衣是不錯的選擇。連身裙的長度最好是在膝蓋以上，小型印花款俏麗可愛，會是個不錯的選擇。
搭配支招 鞋子還是建議挑選在小腿肚以下的中短款，可愛的女孩們也可以套上笨笨的雪地靴，看起來很温暖又惹人憐愛。
2、上下齊短
必備衣着：機車款皮衣+牛仔短褲+彩襪
透着搖滾氣質的機車夾克在本季備受青睞。短身的剪裁、粗獷的金屬拉鍊，還有本季大熱的鉚釘，機車夾克不羈的氣質呼之欲出。由於皮衣和機車服都有隨性特質，牛仔短裙和燈芯絨會成為它們最好的搭檔。
搭配支招：有些亮度較高的彩襪遮蓋力會比較差。建議在裏面穿上黑色的打底褲或是連褲襪，這樣彩襪的色澤會更飽滿。
3、外厚裏薄
必備衣着：中長款大衣+及踝短靴
中長款的大衣在春天最派用場。中長款是較為好配的長度，長裙或是中褲都能為之加分，看起來也不會顯得過於厚重。鞋品方面，不妨試試及踝的短靴，讓線條嬌好的小腿，展現春天氣息!
搭配支招：如果有淺色的大衣就別再黑乎乎地過春天啦!另外，中長款大衣裏搭的小衫長度控制在65～70釐米最為合適，不然會顯得囉嗦又累贅。
4、上長下短
必備衣着：長款西裝+花苞裙
帥氣的造型很受歡迎哦!長款西裝在去年就已經大受追捧了，加上現在流行的英倫皇家華麗風範，剪裁一體的線性設計讓整體看起來硬朗不少。而花苞裙則兼顧可愛與成熟，膝上一掌的長度不用擔心會露出褲襪的邊線。
搭配支招：西裝的選擇不要過於男性化了，收腰的款式更適合。
