導語：對於重陽節的習俗，相信很多人已經從一首詩中瞭解了一些，即那句“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”中，可知重陽節有登高插茱萸的習俗活動。但除此之外，多數人也想不出什麼相關習俗了。那麼，你知道具體重陽節習俗活動有哪些？重陽節這天要幹什麼？一起來了解。
重陽節習俗活動有哪些
重陽習俗
重陽登高
重陽節有登高的習俗。秋天到了，冷空氣南下，雨水減少，天氣晴朗。金秋九月，秋高氣爽，氣温既不寒冷，也是炎熱，正好適合出遊。這個季節登高遠望可達到強身健體、祛除百病的目的。古人很早就有重陽節登高的習俗，比如唐代王維在《九月九日憶山東兄弟》裏寫到：獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。我們南京地區也有一句俗話叫“春牛首，秋棲霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去棲霞山登高。
吃重陽糕
重陽糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“發糕”等，為重陽節的傳統食品。糕上還要插五色小彩旗，糕上印兩隻羊，取“重陽”的意思。有的地方在九月九日天明時，以片糕放兒女額頭上，口中唸唸有詞，祝願子女百事俱高。還有的地方，祝壽回禮就要送糕，也取了高壽和步步高之意。
女兒節
有些地方重陽節還被稱為女兒節，這一天嫁出去的女兒要回孃家，吃花糕，孃家還要給女兒、外孫送糕，有步步高昇之意。重陽節除了吃重陽糕，有些地區還要吃羊肉面。“羊”與“陽”諧音，應重陽節的典故。羊肉性暖，益氣補虛、秋天食用，也有防寒進補的效果。
賞菊
菊花是中國的名花，是梅、蘭、竹、菊，花中四君子之一。因菊花具有高潔、質樸的品格，才有東晉陶淵明的“採菊東籬下，悠然見南山”的名句。唐代孟浩然《過故人莊》中也寫到：“待到重陽日，還來就菊花。”
重陽節習俗
飲菊花酒
古時的菊花酒，是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。九月九日這天，採下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻入準備釀酒的糧食中，然後一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳説喝了這種酒，可以延年益壽。時逢佳節，清秋氣爽，菊花盛開，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們三五相邀，同飲菊花酒，共賞菊花，確實別有一番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給後世留下不少佳句。菊花含有養生成分，重陽佳節飲菊花酒，是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祈福祛災的“吉祥酒”。
佩茱萸·簪菊花
重陽佩茱萸的習俗在唐代很盛行，人們認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩戴於臂，或作香囊把茱萸放在裏面佩戴，稱為茱萸囊。除了佩戴茱萸，婦女還有頭上戴菊花的習俗。唐代就已經如此，歷代盛行。古代有重陽節插茱萸的習俗，所以重陽節又叫做茱萸節。茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，並能消積食，治寒熱，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。
遊藝體育活動
古代，有些遊牧民族保留着重陽節圍獵、射箭、賽馬的活動。由於秋季多風，放風箏也是重陽節重要的活動，放風箏的寓意也在於辟邪驅疫。
如今，我國也將農曆九月九日被定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。2006年，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。
重陽節有什麼意義？
重陽節
重陽是中國四大祭祖節日之一
重陽節，又稱重九節、曬秋節、“踏秋”，漢族傳統節日。《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節早在戰國時期就已經形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。
重陽節與除夕、清明節、中元節三節，統稱中國傳統四大祭祖的節日。
重陽日還是新時代中國的“老人節”
九九重陽，九九與“久久”同音，自然容易被賦予長久長壽的含義，西漢時候人們就開始在此時設宴求壽。1989年農曆九月九日被定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。這可以説是重陽節在新時代中國的新表現形式，將重陽節的意義，從先人轉向了今人，從歷史轉到了當下。
從歷史文化傳承來説，尊老敬老愛老是中華民族的傳統美德，別的民族咱們不管不論，但是中華民族之所以是中華民族，之所以血濃於水，之所以歷盡滄桑生生不息，之所以“人情味”非常濃厚，尊老敬老愛老是一個重要方面。
重陽是對中華孝傳統的一大承載
對於重陽節的意義，將中華敬老傳統加以深化和外延，發見的正是作為中華傳統根本之一的孝道。你的父母或長輩也許還沒成為老人、不需要敬老，但孝道卻仍然需要。
一個人所受恩惠莫重於父母，父母是生養我們的人。父義、母慈、兄友、弟恭、子孝是謂五常，是家庭和睦興旺的根本。然而因中國近代的衰敗，今人將古代的一切思想視為封建思想，稱不適用於今世。於是不講孝道，導致很多老人無人贍養，並引起諸多社會及國家問題。
重陽中包含最大的普世價值
將重陽節所藴含的深層內涵進行最大化地推而廣之，所得到的最廣泛、最普適的價值，便是“感恩”。由祭祖、敬老、孝親開始，感恩的精神更是能夠遍被所有人中，所有的善心、善意和善行。
