參加馬拉松活動是我們的愛好，也是我們追求名譽的一種辦法，更是獲得獎品的一種方式。近期不少城市舉辦馬拉松，這不山東馬拉松活動就出了事情，據悉是一女子馬拉松時發生痙攣，一時無法動彈，就近保安立即救助，隨後送醫。如今承辦方迴應了，説是女子馬拉松時衝刺用力過猛導致，現已恢復正常。
承辦方迴應女馬拉松發生痙攣
9月24日，山東德州，女子馬拉松衝刺突發不適，承辦方迴應：女子系衝刺過程中用力過度造成身體出現痙攣，事後經過數分鐘的休息調整已無大礙，恢復正常行走。
一女子在馬拉松衝刺過程中突發不適，現場保安、急救人員迅速上前救助。視頻中，女子在衝線前突然無法動彈，保安立即上前扶住女子。隨後急救人員趕到，將女子抱上擔架車。女選手在被保安攙扶過程中，雙腿仍然不住向前“奔跑”，直到急救人員將其抱起。
賽事承辦單位禹城市體育事業發展中心稱，女子系衝刺過程中用力過度造成身體痙攣。經過數分鐘的休息調整，女子已無大礙，並恢復正常行走。
馬拉松跑步的技巧
1、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。
2、跑上坡路時，減小步伐，這樣會更輕鬆。
3、雙腳落地要輕快，“下腳”過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。
4、後背應該保持挺直放鬆。身體前傾是因為身體穩定力量差，此時要儘量挺直，以使肌肉得到鍛鍊。
5、髖部和腰部不要左右扭動幅度太大，這會增加受傷概率。
6、胳膊彎曲大約90度，跑步時應該“甩開膀子”，讓手臂儘量擺開。
7、跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。
8、保持雙肩放鬆，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。
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